隋棠秀比基尼辣照，網友推爆：無敵身材！學她做這3件事想胖都難

　　常在粉專上和粉絲們分享生活小事的隋棠，最近為了慶祝和Tony哥進入「木婚」(結婚6年)階段，兩人來到法國度假，其中一張照片，短短時間累積1.2萬個贊，還引起網友瘋狂討論！原來，就是這張雪景泳池照震驚一票網友。

　　隋棠曬比基尼辣照，身材太不科學

　　只見穿著比基尼的隋棠，纖細的好身材看不到一點贅肉，連生過小孩最容易變大的屁股、小腹，她都維持得跟超模時期一模一樣，真的超強！！！網友們大贊「這身材太不可思議」、「我要把這張儲存下來以警剔我身上的三層肉」、「比起無敵落地窗，這個身材更無敵」。婚后迅速生下3個寶貝，每次產后隋棠都神速恢復好身材，這次編編整理了隋棠的3個瘦身習慣，值得大家來筆記~

　　萬年不變的早餐：燕麥

　　身材超辣的隋棠，根本看不出是生過3個小孩的媽！她曾公開分享自己的萬年早餐，主角燕麥可說是健康減肥的最佳選擇，高纖、易有飽足感，還能延緩血糖上升，降血脂、體脂和膽固醇，所以她早餐都固定會吃這一道，食譜如下：

　　1. 100%純黑芝麻粉（無糖）5匙。

　　2.純杏仁粉（無糖）2匙。

　　3.大燕麥3匙+適量蜂蜜+適量滾水。

　　有時也會換搭葡萄干、堅果一起吃，可以當早餐、或當下午點心、甚至當晚餐，營養價值高又健康！

　　晚餐5點以前要吃完

　　隋棠分享自己以前并不會特別忌口，如果有活動，她就會在下午5點前吃完晚餐，后來嫁給Tony哥，Tony哥很注重養生，所以不會碰精致淀粉，久而久之她也習慣這種飲食模式，平常午、晚餐會攝取大量的蛋白質和蔬果，如果下午肚子餓了，她則會選擇自制蔬果汁、芝麻糊來增加飽足感。

　　運動、健行就是最好的鍛煉

　　常跟著Tony哥世界趴趴走的隋棠，旅行中幾乎都會有健行的行程，一走就是3~5小時，她說：「走完都會流一公升的汗！」運動量絕對足夠消耗吃進的熱量！如果在臺北，她一周大概會去健身房3～4天，一次至少3小時，會先從跑步機開始，接著踩飛輪然后再做重訓、瑜珈，她說運動是為了健康，但看到自己線條變好看，心情也會跟著變好，這次她穿比基尼大秀好身材，就是運動的成果！看到這是不是想馬上動起來呢？