無法阻止頭發掉不停快審視是否有4種壞習慣

　　頭發若有掉發問題，要正視并解決

　　胖了可以減肥，皮膚差也可以美容，唯獨對于頭發毛囊的重生，目前還未出現絕對有效的辦法，無論是男是女，只要一有頭發問題，就是件辛苦事，對于外表而言也會變老很多，若你最近有意識到掉發問題，請先回歸到自己的生活習慣，很多時候原因是自己造成的。

　　幾個不良生活習慣會導致掉頭發。

　　過度減肥

　　有發現如果在減肥節食，掉發問題會比平常更嚴重嗎？為了維持體態挑食或吃得過少，身體營養開始不均衡，就會很容易掉發，記得要補充蛋白質與鐵質等，并搭配適度運動才能瘦身，而非一昧的不吃，不但容易復胖，身體也可能因為營養不足導致更大代價。

　　綁得太緊

　　長發的女性時常會遇到這種問題，會綁著馬尾或是梳包頭，但有時綁得太緊，會造成毛囊受傷，進而導致掉發，雖然頭發綁緊緊感覺方便俐落，但最好不要整天緊緊地綁著。

　　頭發綁得太緊，會讓毛囊受傷。

　　錯誤洗發

　　有些人對于洗發很注重發根的柔順，其實洗發最重要的部分是清潔頭皮，發根梳不開硬扯，多少會傷害毛囊，此外在清潔頭皮時，也要小心指甲刮傷，而使用過量的潤發與護發乳，也會導致毛囊阻塞，擦干發時不要用毛巾搓揉，要輕柔把頭發壓干。

　　常使用高溫產品

　　高溫會導致頭發干燥、容易受損，有時會直接從中央斷裂，若你最近常用高溫的整發器做頭發造型，最好把溫度調低，或者是減少使用次數，以免影響頭發生長與發質。

　　時常用高溫做造型，也要注意保養強韌的秀發。