背痘冒不停？皮膚科醫師：“3種行為”別做，小心肌膚變更糟

　　夏季是放送美背的季節，別讓背痘毀了美感

　　夏季正是露出肌膚的好時機，但背后總冒痘，露出反而讓性感扣分，皮膚科醫師蔡依倫解釋，女孩常見的身體痘痘困擾，其實多半是毛囊炎惹的禍。夏季高溫又高濕，尤其以前胸、后背和臀部三個部位最常見。

　　過度清潔會傷害肌膚屏障。

　　錯誤1

　　強效控油抗菌，才能杜絕痘痘孳生

　　一般人總認為清潔能夠減緩痘痘，像是皂堿或是會過分去除油脂的產品，反而會打亂皮脂正常分泌、破壞皮脂膜的自然保護力，除了導致肌膚缺水，也因缺乏皮脂屏障，更容易入侵肌膚。

　　去角質次數不宜過多。

　　錯誤2

　　頻繁去角質能避免毛孔堵塞，還能消除痘疤暗沉

　　老廢角質堆積確實是毛孔阻塞發炎的常見原因，但醫師說明，角質是否能維持正常代謝，保濕度是最重要的關鍵。當保濕不足，角質就無法自然順利代謝，進而出現干燥、粗糙，甚至冒痘狀況。若太常使用磨砂成份、刷具等輔助物進行去角質，除了過分清潔破壞皮脂膜，導致肌膚保濕力下降，更容易刺激痘痘部位，導致發炎狀況加劇。

　　高溫包太緊，也會給肌膚造成負擔。

　　錯誤3

　　身體包緊緊防曬，痘痘才不會惡化

　　紫外線是肌膚的大敵，雖是導致痘痘惡化的原因之一。許多女生習慣穿防曬外套遮陽，卻忽略流汗濕熱的環境，也會加速細菌的孳生，許多標榜長效防水的防曬乳，如果沐浴過程中沒有徹底的卸除，也容易造成毛孔堵塞與肌膚負擔。

　　選擇沐浴保養品時，也可挑選有維生素B群、尿囊素等具鎮定、修復力的產品，幫助安撫受日曬刺激的肌膚，避免發炎狀況惡化。