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              顏值逆襲!5招養出奶油肌,網友淚推黑頭粉刺、痘痘全都有感改善

                有沒有感覺天氣越冷,皮膚越覺得干燥、膚況不好?而且肌膚狀況連帶影響著后續妝容,素顏也顯得氣色特別差,該怎么好好養膚呢?可以參考日本女孩瘋傳的「肌斷食」養膚法,讓肌膚徹底休息、歸零后重新開始,不僅對于肌膚敏感很有幫助、也能突破保養停滯期!

                日本宇津木龍一是燒燙傷的權威,更擁有醫美整形的專業背景,從長達10年的臨床案例研究中發現擁有完美肌膚的關鍵,其科學數據十分具有說服力。他表示大部分的保養品所含的油質和界面活性劑都會破壞、刺激我們的肌膚!所謂的「肌斷食」就是完全停用不必要的保養品,幫助肌膚「斷食」,排毒再生。我們的肌膚具有天然的自凈力、保濕力與修復力,只需準備純皂及凡士林,無論是干燥肌、油性肌或黑斑暗沉,全都會慢慢改善!

                秀智的超完美奶油肌膚是所有女孩們羨慕的對象,時常素顏一樣美得無法無天!

                什么情況下的人適合「肌斷食」?

                感覺到肌膚容易發炎、過敏,或者擦再多保養品也無感的情況,保養步驟一堆但是肌膚依舊油水分泌不平衡,很多女孩會選擇在生理期時來進行肌斷食,因為此時肌膚較為敏感,擦太多保養品反而更容易冒痘、不舒服。

                宇津木式的「肌斷食」養膚法(一般來說可實行5~7天,評估自己的膚況可否繼續進行下去)

                1.停用平時使用的洗面乳產品,改用清水或者無添加的純皂洗臉,不要過度清潔臉部、不用力搓揉肌膚

                停用平時使用的洗面乳產品,改用清水或者無添加的純皂洗臉

                2.停用晚間化妝水、乳液、乳霜類、面膜,等給肌膚帶來太過負擔的保養品,宇津木認為只要停止用粉底液等化妝品蓋住肌膚,肌膚就會一天天變得美麗。越是花大錢保養,肌膚狀況往往就會越糟糕……正是因為化妝品及保養品是妨礙肌膚原有再生能力的最大兇手。

                3.如果感到肌膚干燥、脫屑可以使用凡士林薄擦,約半顆米粒大小的量即可

                4.比起擦防曬,宇津木更建議戴帽子、撐陽傘

                5.化妝方面,宇津木建議避免使用所有液狀或膏狀化妝品,如一定要用就選用蜜粉類。

                宇津木建議避免使用所有液狀或膏狀化妝品,如一定要用就選用蜜粉類。

                日本網友使用這個肌斷食療法也紛紛分享自己的膚況改變,像是嘗試了5個月后發現下巴青春痘消失了,肌膚保濕度變好、皮膚變得更有光澤和彈性、連鼻頭粉刺也消失了大半。

                但因為要大家不化妝、不保養的困難度真的太高,因此也有許多人發明改良版,一樣是讓肌膚斷食7天再重新出發,但是可以先舍棄原有過多的保養步驟,以及洗臉習慣,保養以簡單保濕為主就好,盡量挑選無添加的保養、彩妝品。

                但因為要大家不化妝、不保養的困難度真的太高,因此也有許多人發明改良版。

                比如第一天只停用乳霜、乳液,第二天停用美白、抗老、淡斑等功效性產品,可繼續用保濕補水的,第三天開始試試只用清水洗臉,保養一樣只用補水款,然后從第六、第七天開始依照自己狀況,再恢復日常養膚步驟,一個月中找一周來肌斷食。


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