保養品用量多少才有效？侯佩岑乳霜用5點上法、林依晨精華液1元硬幣就足夠

　　多少人在買保養品時，會認真閱讀使、用、說、明，很令人好奇，上面所寫10元硬幣大小、珍珠、米粒、適量這樣字眼時，讓人抓不到頭緒，畢竟臉部大小或是發長長度等個人因素才是真正決定用量。事實是，廠商在對于保養產品所有配方的稠度，質地和厚度各不相同，因此不可能有統一的準則。但是，如果要確保從產品中感受到真正有效果，則可以（并且應該）遵循一些準則，必要時可進行一些微調。

　　女星保養用量與心得分享

　　侯佩岑：5點乳霜保養法

　　身為保養控的她，擦乳液或乳霜的時候，會特別用指腹依照部位「5點」上法，也就兩頰、額頭、下巴、鼻子后再搭配按摩，她說這樣使用量足夠，每吋肌膚都能照顧到。

　　楊丞琳：每個保養步驟認真上

　　常常聽到周圍的女朋友說保養品用起來沒效果，一問之下才知道有擦有心安就好，數十年如一日的楊丞琳，看看她怎么說。「保養品要認真上、不能隨便，自己肌膚是需要花時間培養感情，羨慕我連素顏都美，請從卸妝開始認真對待。」

　　林依晨：高顏值秘訣在于用夠精華液

　　與同期女星相比，林依晨看起來就是顯嫩、為什么？原來是緊致上揚的輪廓線大加分，歸功于「自己很早就意識到保養的重要性，高中開始就知道使用精華液，視肌膚狀況疊擦不同功效的保養精華，每次都會按壓足夠的量，才不枉精華液的高效能。」

　　在這里，我們詢問了保養業界的專家與保養專家，厘清每個產品應該使用的量。

　　潔面乳

　　盡管它們的確具有不同的一致性，但洗臉的功能使用的量與操作的方式有很大關系。皮膚科醫師建議是，量多量少不是重點，重點是要搓揉出泡沫后再洗臉的步驟才是關鍵。大約10元硬幣大小般的量即使就可以了。

　　精華液與乳液

　　從濃密的乳霜到輕質的凝膠，當涉及到面部保濕時，關于應該使用多少的規則有些模糊。品牌在設定活性成分的豐富性與作用在肌膚上，只要確認足夠的使用量就有效果。保養專家也建議“主要看保養成分的的添加，太多的成分并不一定意味有更好吸收效果。分子量和pH值都決定了產品/成分的滲透式。實際上，多加一點有時會浪費產品。對于精華液建議使用1元硬幣大小的量，珍珠般大小的保濕霜通常可以滿足面部和頸部的需求。”

　　眼霜

　　與臉上其他任何部位的皮膚相比，眼睛周圍的皮膚更薄更細膩。因此擦眼霜的關鍵點是不要過度滋潤、造成毛孔阻塞。D. Thomas Clinic創始人Debbie Thomas 建議：“眼霜真的只要一粒米飯就足夠了。如果該區域吸收了太多的產品，過多眼霜可能也會引起浮腫。

　　防曬產品

　　Debbie認為，如果防曬真的要有效果，足夠的量與補擦都相當重要，她說：“臉部，頸部和胸部至少需要1茶匙的量才足夠。如果沒有涂抹足夠的防曬霜，是無法獲得瓶上標明的保護。

　　洗發與潤絲精

　　事實證明，我們不需要想像中那么多的洗發精。Redken藝術家和創意總監安東尼羅林斯（Lockonego）說：“我總是用一個10元硬幣大小的量，在涂于頭發上之前，應先用手乳化、起泡，然后集中在頭皮。如有必要可以添加更多的水而不是洗發精。當涉及到潤發乳，我們也一直迷思在使用過多的量。“使用潤發乳僅取決頭發數量。但是，作為一個粗略的指導，應與洗發相同的量，并且涂抹在發中與發尾，因為這通常是頭發最多毛躁、粗糙的位置。”安東尼建議。