為了紅很久，每天都逼死自己！姐姐謝金燕穿肉胎中空裝S型美胸、腹肌全炸裂！

　　姐姐謝金燕為了要紅很久一直非常努力維持！

　　今年45歲的姐姐謝金燕真的堪稱演藝圈的傳說！不但臉蛋越來越逆齡，就連身材也始終維持火辣，最近她就曬出自己的自拍照，畫面中穿著超貼身肉胎裝的她美胸曲線和深邃腹肌全炸裂，不只讓網友贊嘆連連，她也自嘲：為了要紅很久，每天都逼死自己...

　　美胸腹肌炸裂 自嘲為了紅很久

　　謝金燕出道多年，從當年的美腿女王變成現在的電音皇后，一直求新求變的她總是能帶給粉絲新的視覺饗宴，也成為每年跨年觀眾最期待的演出之一。而這么多年來雖然造型一直在變，謝金燕火辣的好身材卻從來沒有變過，搭配凍齡臉蛋真的完全看不出年紀！

　　謝金燕出道多年始終維持火辣身材！

　　近她又在個人ig曬出了自己最新的自拍照，畫面中謝金燕將頭發綁成俐落的馬尾，身上穿著超級貼身的運動服裝，緊身設計讓她的美胸完全展現，短板的上衣也能清楚看見深邃腹肌，而謝金燕也自己寫道：「這衣服是要逼死誰？為了要紅很久，每天都逼死自己...」看得出來為了維持身材真的一刻都不松懈！

　　超緊身的上衣，果然要身材夠好才敢穿！

　　吃貨不能放棄 選對食物更重要

　　別以為要維持這樣的超狂身材就得拚命節食，私底下是個吃貨的謝金燕就連減肥也會靠飲食來控制，像是她平常的最愛就是麻辣火鍋，通常聽到麻辣鍋都會覺得是罪惡食物，但謝金燕卻利用辣椒來提高體溫、進而提升代謝率，不過當然要注意別喝湯、并且盡量多以蔬果食材為主！

　　雖然很愛，但是麻辣鍋也不能夠天天吃，平常的飲食姊姊還是以健康清淡為主，像是很多女生都會有的水腫困擾，可以靠多吃芹菜、冬瓜、番茄來排水，如果是早上起床容易臉腫腫的人，就建議前一天的晚餐要以低鹽低鈉為主！

　　雖然是吃貨，但是也不能經常放縱自己大吃大喝。

　　運動不能懈怠 維持習慣吃不胖

　　當然過了25歲想要維持身材不能再依靠飲食而已，運動也是很重要的！每天早上起床謝金燕都會先做半小時的瑜伽伸展筋骨，也能幫助開啟整天的活力。過去她也經常曬出運動的照片影片，像是倒立甚至使用器材等一個都不能少，也因為這樣的持之以恒，難怪可以終年維持驚人身材！

　　運動不一定要上健身房，在家也能隨時跟著姊姊做起來！