樸信惠低溫也堅持冷風吹發冬季護發4招請筆記

　　樸信惠冷水沖洗當作最后一道手續，達到頭皮收斂緊致功效。

　　天氣越來越干冷，血液循環變慢加上干燥等因素，讓頭皮也更容易出現發癢、敏感等問題，嚴重甚至導致落發。為了幫助大家渡過漫漫冬日，頭皮養護專家《呂Ryo》也特別整理了四招養護秘訣，快點筆記！

　　別吃太多重口味食物

　　很多人到冬天喜歡吃麻辣鍋或重口味食物，但其實過度刺激的食物容易讓交感神經興奮，使頭皮出油，導致油水失衡。建議大家冬天也可以補充黑豆、芝麻等養發食物，飲食均衡讓頭發長得更好。

　　水溫是決定發質關鍵。

　　避免用過熱的水洗頭

　　冬天天氣冷，是不是常常忍不住使用熱水洗頭呢? 過熱的水容易傷害頭皮，使頭發容易脫落，用溫水才是養護頭發最正確的方式！擁有一頭烏黑長發的《呂Ryo》代言人樸信惠也曾提到，她在冬天時也堅持使用溫水洗發，并用冷風吹發，來避免頭皮受到傷害喔。

　　挑選洗發精就像選擇臉部保養品，對癥下藥最重要。

　　洗發精也要換季

　　保養品要換季，洗發精也要跟著冬天頭皮狀況轉變調整！冬天如果有頭皮干燥問題，可選擇保濕型洗發精，針對冬季掉發問題養發，則可選擇養護型洗發精，依照頭皮狀況需求更替，別傻傻一年四季總是一罐用到底。

　　勤做養護，能讓發質改善看得到。

　　定期進行居家頭皮養護

　　除了慎選洗發精外，《呂Ryo》頭皮養護專家也建議可以使用呂滋養韌發四步驟每周進行2-3次居家頭皮護理。先以頭皮深層清潔液清理頭皮角質后，再使用參層發膜養護發絲、補充發根養分，避免冬季打結問題，以及減少頭發被扯下的機率。最后也別忘使用頭皮精華液按摩頭皮，增加血液循環，強韌發根。