勤洗手妳有洗對嗎？專業醫生：手這位置藏最多細菌，卻容易被忽略！公開正確洗手步驟

　　新型冠狀病毒的威力不容小覷，雖說不必過度驚慌，但日常一些小細節如果能做得更好，能更有效預防病毒散播。在武漢肺炎爆發的幾星期間，相信大家已經聽了不少勸告要「勤洗手」！這是比戴口罩更有效的預防方式，但切記不是酒精消毒，是用洗手乳和自來水完成「深度清潔」喔！

　　既然要好好洗手才能有效預防細菌，那妳確定妳洗手有真的洗干凈嗎？很多人洗手可能就是抹上洗手乳后，搓幾下用水沖干凈就代表洗好了，但其實不正確的洗手反而讓妳的手越洗越臟．

　　因為酒精和抗菌干洗手能消除99%的細菌和部分病毒，但新型冠狀病毒是需要「沖洗」才能減少病毒量、降低致病機率。

　　而專業醫生也分享手部最容易藏細菌的位置就是在指縫，所以在洗洗手的時候，除了洗手心手背之外，還要認真的搓洗每個指縫和指尖才行．

　　另外記得洗完手后一定要確實把手擦干，建議使用擦手紙或是烘干機保持手部的干燥，以免細菌會沾黏到濕濕的手部肌膚．

　　而一定要洗手的時機點則為：吃飯/上廁所前后、擤鼻涕/掩嘴咳嗽后、進出醫院、從外面回家后，都一定要把手洗干凈！而根據衛生局公布的「洗手七字訣」，快點確實實施！

　　洗手七字訣

　　新北市衛生局提供

　　內：雙手手掌互相搓洗

　　外：右手掌對左手背手指交叉搓洗，再換左手掌對右手背

　　夾：掌對掌十指交扣搓洗指縫

　　弓：手指弓起在另一手掌上搓揉

　　大：一手抱住另一手大拇指與虎口處搓洗

　　立：將指尖放在另一手掌上搓揉

　　腕：搓洗手腕處左右共5次

　　在這樣20秒的仔細搓洗下，能消除90%以上的病毒！為了讓雙手干凈不干裂，以下推薦10款洗手乳，其中包還5款手部護理套組。在保證手部清潔的同時，也別忘了滋潤手部肌膚喔！

　　姜味暖暖香氛洗手乳

　　品木宣言

　　溫和洗凈雙手，使肌膚清新、細致柔嫩，不會干澀。以品木宣言獨特的姜味精油，及其他層次豐富的100%天然植物精油香氛，溫暖感官。更添加清爽的佛手柑、檸檬和萊姆的熱情香氣，振奮心情。

　　彩色藝廊～春風畫語沐浴/洗手乳(限量版)

　　溫和滋潤干燥雙手，散發淡雅香氣的護手霜．

　　Eclectic London 洗手乳＆護手霜套組

　　TOM DIXON 是英國有名的家居美學品牌，設計師 Tom Dixon 的作品更是有被世界各地的博物館收購，由他推出的手部護理系列絕不含糊。這款洗手液由黑陶土、木炭、黑胡椒、烏木和廣藿香制成，具有強力的排毒和清潔功效，還有宜人的煙燻草木香氣，被譽為「倫敦公園」的味道！這個套組也貼心奉上了同容量的護手霜，清潔的同時也提供護理，對特殊時期是再合適不過了。

　　Eclectic Royalty 洗手乳＆護手霜套組

　　另一款 TOM DIXON 手部護理套裝，相比 Eclectic London 這款Eclectic Royalty主打的是溫和清潔的功效。勤洗手可能導致手部脫水干裂，而這款洗手乳添加了紅茶和佛手柑精華，可以更好的舒緩和滋潤受損的手部肌膚，同時還帶來淡淡的檸檬、伯爵茶、雪松木的香氣，心情也更舒緩放松。

　　手部清潔和身體滋潤護理套組

　　AESOP是澳大利亞的天然保養品牌，極簡低調的產品包裝和始終堅持草本成份是它的特色。AESOP不僅僅面部護理有名，旗下的護手霜更是明星產品！這款手部＋身體清潔護理套組包含了洗手乳、潤手霜、沐浴露以及身體乳。清潔和滋潤一步到位，價格更是實惠。

　　經典洗手乳＋護手霜套組

　　Molton Brown 是英國著名的香氛品牌，同時也是女王御用的洗漱用品！這個套裝包含了一瓶洗手乳和一瓶護手霜，玫瑰香氛系的洗手乳在清潔的同時不會產生過度干燥緊繃感，使手部香香柔柔。后續的護手霜能及時幫助手部肌膚鎖住水分，讓雙手干凈又保濕。擁有英國皇室御用的香氛手部洗護，讓舉手投足間都散發著迷人香氣，桃花運大增！

　　經典手部護理套組

　　Cowshed 是英國以高檔精油為主的身體護理品牌，至今一直堅持本土原料和制作，每一款產品都包含了品質上乘的精油與香氛。這組手部護理集結了Cowshed最暢銷的產品，混合葡萄柚、苦橙、薰衣草精油的洗手乳和護手霜，保證清潔力的同時也讓手部肌膚更細嫩。

　　賦活芳香洗手乳 500ml

　　這款洗手液是AESOP最暢銷的「賦活芳香 Resurrection Aromatique」系列推出的洗手乳。主打能提供溫和有效的滋潤，非常適合常常洗手的潔癖女孩，可以在保證清潔度的同時又不讓手部肌膚脫水。對抗病毒的關鍵時期，這款洗手乳是最貼心的守護！

　　Great Day 兩用洗手沐浴露

　　NEOM是英國知名的芳療品牌，最廣為人知的就是100%純天然有機的香氛成分，自從凱特王妃透露這是自己鐘愛的芳療品牌后被更多人關注了！混合薄荷、檸檬、橘子皮和橘子的萃取精華，這款洗手液富含高達74％有機成分的認證，純凈的精油也有滋潤皮膚的功效！

　　舒緩玫瑰洗手乳 300ml

　　Jurlique 和 AESOP 一樣是來自澳洲的純天然護膚品牌，所有的原料都來自澳大利亞南部的阿德萊德山岡農場種植的植物，被譽為地球上「最精純的護膚品」。這款洗手乳的無皂配方可避免頻繁洗手導致的干燥肌膚，保留皮膚的天然防御屏障，很適合在勤洗手的特殊時期使用！加入舒緩的金盞草、凈化雛菊和玫瑰的天然萃取物，讓雙手滋潤又清香。

　　去角質洗手液500ml

　　這款洗手乳富含甜橙和薄荷精油成分，在溫和去角質的同時也達到深層滋養，保證肌膚的光滑和潔凈，在特殊時期為手部健康保駕護航！

　　橙花和佛手柑洗手乳

　　英國皇室御用的手部清潔用品就是它！這款洗手乳的特別之處在于橙花＋佛手柑是公認最有效的保濕配方，同時富含精致芳香，讓雙手干凈、水潤、香噴噴！