高以翔35歲猝逝都是因為隱性心臟病！事前完全沒征兆，瞬間就要命...4招教你如何預防

　　臺灣男星高以翔在拍攝大陸綜藝節目《追我吧》時跌倒昏迷，期間心跳更一度停止3分鐘，在經過15分鐘的心肺復蘇術后心跳才恢復，可惜最后送醫搶救不治，發生這突如其來的遺憾，讓大家都非常的傷心，而就高以翔的親友所說，高以翔的身體狀況一直都很不錯，平常也有在運動的習慣，因此讓大家非常的意外..

　　其實運動中突然昏厥死亡的個案十分常見，而且當中又以男性居多，醫學界相信八成猝死個案跟冠心病或動脈栓塞誘發的突發性心臟病有關，當中又有五成有機會是隱性心臟病患者，馬上了解一下如何預防隱性心臟病病發。

　　「隱性心臟病」沒征兆！

　　在美國每年便有45萬人猝死，換言之，每天便有1,200宗個案，可想而之知隱性心臟病是一個多么普遍的疾病。金天任醫生指出隱性心臟病的確沒有任何征狀，有時甚至連患者本身亦難以察覺自己的心臟出現問題．

　　隱性心臟病的部分患者可能是三條主要冠狀動脈收窄至差點閉塞，導致心律嚴重失常，當遇到各種觸發誘因如心室顫動及心跳太快，就會造成急性心臟病發，甚至猝死。

　　心臟猝死無年齡性別之分

　　周榮興醫生亦指隱性心臟病或是心臟猝死并無年齡、性別、身份、時間和地點之分，患者可以在毫無預警下病發，例如在做運動、駕駛時，甚至睡夢中猝死，若沒有及時得到適當治療，患者會隨時死亡，讓人措手不及。

　　以35歲的高以翔為例，他一直都有運動習慣，更是籃球好手，加上身體狀況一直很好，而且在外錄影節目前亦沒有表示身體有任何不適，很難想像得到他會突然然猝逝。

　　4招預防心臟病病發病喪命

　　如果不想要發生這樣遺憾的事，不管是自己或是親友，都請叮嚀他們好好的養成習慣．

　　?養成運動習慣

　　要有效預防隱性心臟病，每星期應運動最少三次，每次持續最少20分鐘，以強化心臟功能，但切忌一下子進行劇烈運動，而若然從來沒有運動習慣，運動前宜先跟醫生商討。

　　?維持健康體重

　　切勿暴飲暴食，以免造成熱量過剩，導致脂肪積聚，引致肥胖，從而增加心臟負荷，最好應依循健康飲食金字塔的指引來吃適當的食物和份量。

　　?戒掉惡習

　　戒煙、適量飲酒、避免挨夜過度疲勞及精神緊張，皆因這些都容易令血壓升高，增加心臟負荷，誘發心臟病，所以若想有效預防隱性心臟病就應戒掉惡習和改善生活習慣。

　　?定期進行心臟檢查

　　如本身有家族病例、吸煙習慣、體重過胖或長期病患，如高血壓、高膽固醇及糖尿病，便應格外注意心臟健康，定期進行心臟檢查，而且還要選擇合適的檢查項目，如運動心電圖、電腦斷層掃描或磁力共震掃描等檢查就有效檢測出隱性心臟病。