選對運動內衣避免胸部下垂！10款適合高中低強度運動的Sports Bra推薦

　　今時今日，每星期做適量運動來提高免疫力至關重要！古語有云：「工欲善其事，必先利其器。」Sports bra可說是女生最重要的運動服之一，但究竟女生們該怎樣挑選運動內衣少能避免胸部下垂、變型及出現副乳？立即告訴你選購重點！

　　因著運動熱潮，做運動不再只為了強身健體，也是時尚的一部分。女生都熟知如何挑選胸圍，但對運動內衣卻有很多迷思，例如：是否可以「一bra走天涯」？怎樣才算合身？市面上有林林總總的運動內衣，由知名運動品牌到時裝品牌都有推出各式各樣設計花巧的Sports bra，看得人眼花繚亂。可是，選購運動內衣不應只看外表，應根據運動類型來配戴，因為女性乳房由脂肪及乳腺組織組成，猛烈搖晃有可能導致胸部下垂或受傷，所以一件貼身又能提供足夠支撐和保護的運動內衣是非常重要。

　　如何挑選Sports bra？

　　視乎運動項目而定

　　如上述，選購時不應只看品牌或內衣花款，應按照運動類型、強度、及面料與胸部尺寸來挑選相應的sports bra。

　　低強度運動：瑜伽、Pilates、拉筋

　　運動內衣款式：可選幼肩帶、混有棉質布料而較吸汗的款式

　　中強度運動：Jogging、跳舞、健身

　　運動內衣款式：可選肩帶較粗、前幅覆蓋度較高、有彈性透氣度佳的纖維網布款式。

　　高強度運動：跑步、球類運動

　　運動內衣款式：Y字或工字粗肩帶、前幅覆蓋度較高、彈性網布款式

　　面料設計

　　市面上普遍Sports bra的布料都是以吸汗、快干、透氣作為賣點，現在還推出防菌、防異味及防敏感布料款式，部分設計也更加入固定或可拆式胸墊，女士們可按人需求而挑選合適的運動內衣款式。

　　怎知道Sports bra合身？

　　相信不少女生穿著運動內衣時感到困難，尤其是運動后，汗水與濕透的sportsbra黏著皮膚，要出盡九牛二虎之力才可脫下。這代表運動內衣太緊？我們應犧牲保護性和承托力，買大一點尺碼來換取舒適感？

　　與普通胸圍不同，Sports bra以胸部下圍為量度準則，選購時不妨試穿兩個尺碼作比較，并做些伸展和跳動等動作，看看會否移位、呼吸不暢順或胸部劇烈搖晃。如出現上述情況，便代表運動內衣不適合，而篩選條件應以承托力和乳房包覆度為首要考慮。

　　清潔及保養小貼士

　　每次運動后應立即清洗，建議用凍水以人手洗滌，然后平放晾干以保持內衣形態。每半年檢查運動內衣的松緊度，如運動時出現移位的情況，代表是時候更換。

　　精選Sports bra推介：高強度運動內衣

　　Nike這款高度支撐的運動內衣，采用工字背設計和模塑罩杯令整個胸部得到高度承托和貼合感。此內衣專為足球、籃球這些沖擊力大的運動而設。

　　Nike Alpha女子白色高度支撐運動內衣 $259

　　Nike Shape運動內衣可在高強度運動中包裹你的身體，而正面拉鏈易于穿脫，內設罩杯帶來舒適塑形及承托效能。此外加入的Dri-FIT技術有助速干及保持干爽舒適，而利用網眼布設計的肩帶和鏤空細節，有助透氣散熱。

　　Nike Shape女子黑色高度支撐運動內衣 $449

　　來自英國品牌Shock Absorber InfinitY Power bra以創新的支撐系統，可將胸部固定到身體的「中心點」，Y形的肩帶設計有助將力量集中于肩膊與胸部，即使應付高強度運動，胸部依然穩固。此外，加上具有濕度控制功能的布料及透氣杯罩設計，讓運動內衣有助保持干爽舒適。

　　Shock Absorber InfinitY黑色高強度支撐運動內衣 約HKD$502

　　精選Sports bra推介：中強度運動內衣

　　著名運動服品牌LuluLemon與時裝品牌Roksanda推出一系列時尚度滿分的服裝系列，這款酒紅色運動內衣能提供中度承托力，背部特意用上透氣網料，令運動前后同樣干爽。

　　LuluLemon X Roksanda酒紅色運動內衣 $780

　　Tory Burch旗下運動系列Tory Sport為都市女性提供優質又好看的運動服。這款大地色調的運動內衣，適合于中強度運動時穿著； 采用輕巧透氣物料，以及幼肩帶設計，為穿者帶來格外舒適感。

　　Tory Sport大地色運動內衣 $669 （Net-A-Porter有售）

　　采用AEROready技術，該技術可快速干燥水分，從而帶來舒適的鍛煉效果。 它采用模制半身胸罩制成，有助改善胸形、而且適合中強度運動。

　　Adidas by Stella McCartney拼色裸色運動內衣 $541 （MatchesFashion有售）

　　精選Sports bra推介：低強度運動內衣推薦

　　相比起其他中高強度運動，屬于低強度的瑜伽，其服裝的款式和設計較為多元化。這款豹紋運動內衣具高彈性，讓你在伸展時更覺無拘無束。

　　Varley豹紋運動內衣 $472 （Net-A-Porter有售）

　　Adidas的Ivy Park系列向來深受喜歡運動同時熱愛時尚的女生歡迎，全新的運動內衣前方采用入膊設計，背部則為交叉幼肩帶，加上搶眼的熒光橙色調，絕對是功能與時尚兼備。

　　Adidas Ivy Park系列橙色運動內衣 $499

　　這款運動內衣具超光滑的雙層HeatGear?織物，可提供貼近皮膚的感覺，而且具吸汗功能，有助保持干爽。另外，內衣還有防異味技術，有助防止引起異味的微生物生長，適合瑜伽、普拉提、遠足及其他低強度運動。

　　Under Armour桃紅色低強度運動內衣 $299

　　喜愛運動內衣加添時尚元素的你，不妨挑選這款Fendi灰白色運動內衣，腰帶位置加入銀線的FF logo設計，時尚感十足。除了適合低強度運動，即使用來配襯日常便服，也能讓你散發時髦氣息。

　　Fendi灰白拼色運動內衣 $2,850