網友瘋狂回饋：真的細了！6個動作腿腫100％消下去，雙腿線條美到媽媽認不出

　　韓妞跟著做后都驚呆了！沒想到標題沒騙人真的是百分百消水腫神技！！！

　　久坐辦公室？常常站著一整天？不只把鳥仔腳腫成大象腿，還緊繃到鞋子變好緊…女孩們一定很有感的陰魂不散雙腳水腫終于有解！這個驅魔大師，啊不是，是人氣韓國YouTuberUNA（??），一年多前推出一支成功率100％的腳消水腫教學影片，看起來有點狂妄的標題，沒想到真的沒詐騙（笑），大批韓妞在家跟著做紛紛回饋留言洗版，超神成效再度引爆韓網熱議啦！

　　數不清的贊嘆回饋

　　蜂擁回原影片的超多洗版回饋留言，一個個語氣充滿感動與贊嘆（笑），還秉持著好康道相報的精神狂推坑….韓妞：真心不騙真的消了！按摩后腿線條變超美視覺真的變細超多！施行之后一直被問你到底對腿做了什么？真的嚇到了！只開始做11分鐘小腿肚到大腿都變細了！隔天起床腳變超輕，甚至還有超夸張的留言表示：睡前做10分鐘后起床，媽媽大驚問說這誰的腿（笑歪），這程度怎么能讓人不試試看呢？

　　100％腿消水腫6大動作

　　UNA先慎重呼吁，以下動作都是消水腫的動作，不要誤會是減脂喔！要消水腫力度大不是重點，甚至太大可能影響效果，主要是方向要對，針對雙腳的淋巴腺消除囤積的老廢物質，現在開始跟著做吧～（請跟著順序）

　　1.請先暖腳

　　要正式開始消水腫之前，摸起來冷冰冰的雙腳怎么努力都很難消，建議沖熱水或是用吹風機吹熱襪子再套上腳，確認腳變得暖呼呼之后，再開始進行按摩。

　　2.按摩球按摩

　　第二階段拿出容易買到的按摩球，選擇不要太軟的硬度，穿上薄襪子踩上球開始嚕它（笑），按照這張圖的三大順序，最后一步驟踩上直接單腳站在球上，兩腳分別持續至少一分鐘，但是UNA建議按摩越久越好，順序很煩也沒關系，隨性腳底踩著按摩也有功效！（痛的人要漸漸練到不痛喔～）

　　3.擦油按摩鼠蹊部

　　先從小腿到大腿擦上一層乳液或身體油，針對鼠蹊部以及膝窩兩個點作為基礎（先筆記），首先從鼠蹊部下手，這樣往下的所有淋巴腺才會漸漸放松，用手指由下往上（往屁股方向）輕輕的轉圈按摩，注意力道不要太大喔～

　　4.燒酒杯按摩大腿

　　沒錯！超方便的消水腫神器居然是燒酒杯！？由膝蓋處往大腿根部的方向，拿出燒酒杯順順的刮大腿前面及后面到屁股的部分（有點刮痧感），建議各五次，想要加強的話也有特殊手法～

　　5.手指按摩膝窩

　　輪到膝窩上場了（笑）！用中指跟無名指輕輕按摩膝窩處淋巴，這邊要先松開，不然怎么拍打小腿肚都沒有用，建議左右腿各5到10次。

　　6.按摩小腿肚

　　接著用雙手由腳板往上到膝窩按摩，按摩小腿時稍稍出力，到膝窩處減力，就這樣一腳做5到10次，接著加強容易長肉的膝蓋上方，以回轉式手勢按摩，最后在腳踝后方捏捏松開就完成了！