頭皮老化小心掉發、皮屑跟著來！5招必學“頭皮抗老”保養法

　　健康頭皮是美麗秀發的根本，除了清潔也別忘了做好頭皮保養。

　　你是否也覺得奇怪，明明清潔、護發都跟以前一樣，但發質卻變差、頭發越來越稀疏，甚至還出現皮屑問題？這些都是頭皮老化、出現問題的征兆，頭皮是臉部肌膚的延伸，更是人體肌膚最容易老化的部位，臉部需要抗老，頭皮當然也需要抗老保養！快把以下5個頭皮抗老保養法學起來，養好發膚，更維護秀發豐盈亮澤。

　　1.頭皮比發絲更需要護理

　　頭皮護理比頭發護理更重要。很多頭發問題都是因頭皮出狀況引起的，健康的頭皮是美麗秀發的根本，而隨著年齡增長，頭皮跟臉部肌膚一樣會老化、松弛，頭皮毛孔會擴大且更容易積聚灰塵。

　　洗頭前梳頭可先去除頭皮、發絲上的灰塵

　　2.洗頭前先梳頭

　　洗頭前建議先梳頭，除了可先梳開發絲糾結，減少洗發時拉扯導致落發，更能先去除一半的灰塵，防止洗發時摩擦頭皮造成傷害，尤其留長發的更別省略這一步。

　　3.突然出現皮屑要檢視洗發精

　　如果本來不太有頭皮屑問題卻突然冒出頭皮屑，可能是目前用的洗發精不適合，清潔力過強，洗掉過多油脂。可只用溫水洗兩次看看狀況是否有緩解，另外洗頭的水溫也不要過熱，以免造成過度清潔。

　　按摩可促進頭部血液循懷，幫助改善頭皮狀況

　　4.適度按摩改善頭皮狀況

　　適度按摩頭皮可促進頭部血液循環，從耳上到頭頂周圍，以指腹稍微按壓提拉按摩3分鐘，可幫助改善頭脹和頭發稀疏，并改善發質。

　　5.保持頭部清爽

　　頭皮、發絲在濕潤狀態下都很脆弱，容易受到外界傷害，所以要盡量保持頭皮、發絲干燥，像是洗完頭后，沒吹干頭前不要睡覺，濕發在頭枕上摩擦會磨損頭發，頭皮濕潤的狀態下也容易滋生細菌；也不要在濕發狀態下曝曬太陽，紫外線會直接傷害頭皮。