頭皮換季保養也需要分“膚質”！3大類養護秘訣遠離發癢脫屑

　　除了臉部保養需要換季，頭皮護理也很重要。

　　每到季節轉換之際，大家都忙著更換臉部、身體保養品，幫臉部肌膚做好換季保養準備，但你知道其實頭皮護理也需要換季嗎？

　　秋冬季節溫度與濕度會出現明顯變化，發質容易毛躁之外，經常被忽視的頭皮，也會因汗腺及皮脂腺分泌下降導致膚況改變，常見的癥狀包含頭皮脫皮，嚴重的甚至會出現頭皮紅腫癢或是明顯掉發狀況，因此秋冬時節，做好頭皮護理相當重要。而頭皮的換季保養依照油性、干性、敏感性等三大頭皮類型，也有不同的護理秘訣和需注意之處，依自身發膚類型“對癥保養”才能遠離頭皮困擾。

　　就算是油性頭皮，一天之內也不要洗發超過一次。

　　油性頭皮

　　其實油性頭皮和油性肌膚相似，不宜過度清潔，一天洗發以一次為上限，避免過度去油而導致其他頭皮問題產生。

　　而在清潔產品的挑選上，盡量選擇能夠平衡油脂、清爽、蓬松、控油的洗發精，在頭皮無嚴重出油狀況時，也可與溫和型的洗發精搭配使用。

　　干性頭皮

　　干性頭皮油脂分泌稀少，自我保濕能力較差，容易缺水干燥，需要加強頭皮與毛囊、毛根的健康調理，并要注意避免使用過高的水溫洗頭，以免頭皮更干燥。

　　因干性頭皮在較干燥的秋冬季節，可能出現發癢癥狀，在清潔產品的選擇上建議盡量挑選溫和、富含保濕效果的洗發精，且清潔后可使用頭皮養護液或頭皮精華幫助發膚保濕。

　　飲食生活作息不正常也會誘發敏感性頭皮，要盡量維持健康生活作息

　　敏感性頭皮

　　除了天生因素外，經常反復染燙頭發、飲食生活作息不正常、壓力大等也都是誘發敏感性頭皮的因素，建議要適時個人調整生活作息，紓解因外部因素造成的壓力，才是根本解決之道。

　　清潔產品上則需盡量避免含人工香精、香料、防腐劑，以及強調強效洗潔的介面活性劑，以成份單純的洗發用品為首選。