不護膚真的會老的快嗎？

　　不會。

　　導致皮膚衰老的因素：

　　1、紫外線

　　紫外線會損傷表皮細胞，激活皮膚中的酪氨酸酶，加速皮膚色素的產生，同時破壞皮膚的保濕功能，使干燥的皮膚容易產生皺紋，不僅如此，紫外線還會損傷真皮層的彈性纖維，導致皮膚下垂，導致出現皺紋。

　　2、長期的睡眠不足

　　長期睡眠不足是皮膚老化的主要原因，因為睡眠不足容易引起內分泌紊亂，進而影響皮膚狀況，此外，黑眼圈以及色斑的出現就是睡眠不足造成的。

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　　擴展資料：

　　抗衰老食物：

　　1、西紅柿。西紅柿的抗氧化、美容作用是有目共睹的，很多女性朋友不僅選擇西紅柿減肥，還會用它來敷臉，對皮膚起到修復的作用。西紅柿有豐富的維生素C，維生素C有美白、祛除黑色素、減少紫外線傷害的作用。另外，西紅柿可食用，也可以同蜂蜜混合一起敷臉，對皮膚的益處很大。

　　2、石榴。具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加。嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　參考資料來源：

　　人民網-皮膚為什么會衰老過快？無非是這幾種原因

　　人民網-為什么皮膚易衰老？對抗肌膚衰老的食物