濕氣重吃什么食物最有效？御品膏方是個不錯的選擇！

　　最近，氣溫驟降，南方也迎來雨水天氣，刺骨冷風裹挾水分侵襲人體，難免引起人體濕氣重等問題，而濕氣一重，人們往往容易感覺到疲勞及困乏，渾身無力，事實上，濕氣重對于身體造成的影響是十分巨大的。

　　濕氣重的癥狀

　　首先，濕氣重容易導致人們在早上起床時，出現臉色蠟黃、氣色不佳的問題，而且還會伴隨身體發沉、發重及有氣無力之感，嚴重的人偶爾還出現四肢酸痛、頭腦發懵等問題；其次，濕氣重還容易導致口臭，這是因為濕氣侵襲肺、脾、胃等產生的臭味，并不是吃口香糖可以解決的，像由濕氣引發的口臭，只能通過祛濕來解決。

　　此外，像大便黏稠、腹脹、小肚子肥大、睡覺流口水、頭發面部易出油等狀況，都是人體濕氣重所造成的。那么，對于濕氣重這一問題，應該如何有效解決？其一，運動是一個不錯的方法，體內濕氣重往往是因為飲食油膩和缺乏運動造成，只要做好健康飲食和加強運動就可以解決濕氣重這一問題。但運動畢竟是要堅持和花費時間的，對于時間匆忙的人來說，健康飲食會是一個不錯的選擇。那么，在吃這一方面，如何吃才能去濕氣呢？

　　御品膏方幫你調理濕熱體質

　　在傳統中醫學上，《溫病條辨》中有一條名方是專門改善人體濕熱問題的，其中提到防己、杏仁、滑石、連翹、山梔、薏仁、半夏、晚蠶砂、赤小豆皮等主料搭配，可具有清化濕熱的效果。也就是說，以上主料均對于濕氣導致的口臭、腹脹、困乏等問題，有不錯的化解作用。

　　而在市面上的營養食品中，也有這么一款產品涵蓋了這些用料，那就是御品膏方的茯苓薏仁草本膏。作為北京衛視《養生堂》戰略合作伙伴，御品膏方向來以良好的品牌形象示人，而其茯苓薏仁草本膏的配方是由三代御醫之后傳人、北京中醫藥大學教授李劉坤在宮廷原方的基礎上改良而來，更為符合現代人的身體特點。

　　再結合40多年的臨床經驗將配方進行重組整理后，茯苓薏仁草本膏除了主料薏仁、茯苓等祛濕配料外，還含有人參、山藥、扁豆、橘皮、佛手、砂仁、山楂、麥芽、雞內金等精選用料，這些材料對于補虛除汗，補益氣力是十分有益的，因此，濕氣重怎么調養？吃茯苓薏仁草本膏就是一個不錯的選擇。