風靡日本女生新興開架品牌！人氣美妝Fujiko包裝跟實用度都欠買啊
使用方式嶄新，包裝簡潔時髦，妝效有口皆碑的新興人氣美妝品牌「Fujiko」在 2016 年推出以來，以能讓頭發瞬間豐盈蓬松的澎澎粉打響知名度，之后又接二連三的推出許多熱門商品。 本回整理出幾款日本女生愛用的「Fujiko」口碑單
2020-02-06
你吃對了嗎？調整吃飯三順序，延緩饑餓感，瘦出好體質 | 蛋白C女孩
老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎么吃都吃不飽？ 調整吃飯順序是減重減脂第一步，先吃下肚的食物最容易被身體吸收，所以吃飯時要改變「吃的順序」，膳食纖維類→蛋白質→碳水化合物。我們感到饑餓的時候，習慣吃
2020-02-06
36歲放棄高CP值選項賭留學夢想她被親友質疑卻重獲少女笑容
她放棄了「高CP值」的選項受到各界質疑，卻因此重新擁有少女般透明的笑容。 沒為夢想拼盡全力，你就永遠不懂這一程有多少收獲。 沒為自我決然堅守過，你就永遠不知道路的盡頭有多豐厚的禮物。 請繼續往下閱讀... ──那種
2020-02-04
【澳洲山火】Lush限定樹熊造型香氛皂！撥捐拯救叢林動物基金！香港即將發售
澳洲山火持續多個月，盡毀無數動物家園，破壞嚴重。為了救助澳洲樹熊及其他動物，不少人紛紛捐款、出力。Lush為此推出全球慈善限定版- 森林拯救隊香氛皂。 這款樹熊造型香氛皂糅合尤加利葉、檸檬草，日本、英國等地Lush已
2020-02-02
適合放懶的日子！4間臺南特色民宿帶你離開都市的喧囂
所謂的城市魅力指的是擁有讓人想一去再去的魔力，像韓國大邱、日本京都還有法國波爾多，這幾個雖非最繁華的都市，卻總使人不斷回訪。具體也說不清是什么原因，大概是那樣愜意的氛圍，緩慢而寧靜，走散了平時庸碌的煩惱
2020-02-02
【10款有助去水腫食物】必知全天然去水腫食療法
我唔系肥，系水腫！」許多人口里是這樣說，但實情是否如此就只有當事人才知了。如果真的有水腫問題，食療會是其中一個有效的解決辦法。以下為大家介紹10種有去水腫功效的食材，不妨多吃！ 去水腫食物1: 香蕉 水腫其中一個
2020-01-28
超級食物藜麥好處+食譜！原來藜麥有助紓緩胃氣問題？
原來藜麥是國際公認最適宜人類的超全面營養食品！近年來，愈來愈多超級食物涌現，例如牛油果就在世界各地掀起熱潮，而其實藜麥亦對人體有非常高的營養價值，其中一個功效就是紓緩胃氣問題。胃氣是很多都市人都有的通病
2020-01-28
辦公室坐著瘦！5招簡易瘦臀動作，1個月見效！
從早上進公司的那刻，是不是一直坐在椅上，直到lunch time時才會暫時離開，有時甚至在吃同事代買的外賣，根本就沒有機會離開椅子超過10分鐘！其實平常坐在座位上，保持著同樣的坐姿，只會讓臀部血液不循環，導致脂肪累積，
2020-01-28
兩件蘿卜糕卡路里等于一碗飯！營養師教你吃賀年糕點不怕肥的秘訣
農歷新年少不了吃賀年糕點慶祝，愛靚女士們面對琳瑯滿目的傳統糕點，實在是一大誘惑，皆因美食當前實在難以抗拒，但又擔心吃得多會影響身形。其實只要識揀識食，保持健康飲食原則，大家都可以fit住過年！ 兩件蘿卜糕熱量
2020-01-28
【年糕卡路里總覽】營養師教路4大方法吃年糕、蘿卜糕不易致肥又健康
農歷新年，我們少不免吃年糕、蘿卜糕等糕點應節。不過，滿足口福之后，體重也隨時倍增。想吃年糕又不容易致肥？澳洲注冊營養師(APD)及私人體適能運動教練Gloria Tse就為大家提供最佳貼士。 吃年糕不易肥方法1:減少攝取五谷
2020-01-28
新年全盒仲系糖冬瓜？營養師推介12款健康賀年小食低脂低卡又美味
中國人傳統新年全盒內會有「八甜」，即糖蓮藕、糖蓮子、糖馬蹄、糖冬瓜、糖柑桔、糖椰絲、糖椰角、糖紅蘿卜，分別寓意新一年各樣順利。但隨著港人愈來愈注重健康，這些傳統賀年糖果及小食都愈來愈少見，今次找來VNS營養
2020-01-28
經常肚脹多氣、想放屁好尷尬？營養師公開6個常見肚脹原因及解決方法
相信不少人都會經歷過進食后肚子持續脹脹的難受感，伴隨而來的還會出現打嗝、放屁等反應，令人感到不適又尷尬。究竟有甚麼麼原因會引致肚子經常感到多氣肚脹脹又想放屁呢？又有甚么方法可以解決這問題呢？ 肚脹原因1：
2020-01-28
【情侶家居運動】讓寒冬不再冷！馬上和另一半動起來！操腹肌！
情侶之間的活動除了看電影、吃飯、逛街，其實也可以一起做運動！情侶互相可成為對方的運動伙伴，互相鼓勵對方，一起在體能以及體態上追求進步。最近天氣開始轉冷，不少情侶都不愿外出，這正正就是大家在家里做運動的好
2020-01-28
