心測面對各種突發狀況，妳可以理性的面對并處理嗎？
很多時候，妳所擔心的其實并不會發生 面對生活中的各種混亂，妳是決定放棄掙扎還是試著改變現狀？最近的各種事件導致人心惶惶，在遇到特殊情況時，妳是會跟著恐慌？還是會理性分析呢？ source:彩虹光 劉佳憐 繪制 穩定心情
2020-02-18
嬰兒愛吃手該阻止嗎？兒科醫師：這是小孩認識世界的正常行為！
通常，在嬰兒6個月至一歲之間，吸手指的欲望會慢慢降低，但如果在4歲之前還有這樣的行為父母也不必太過焦慮，隨著年紀漸長，孩子就越能控制自己吸手指的行為，或是對外在的興趣大于吸手指的滿足感。 「吃手」是嬰兒成長
2020-02-17
日本嬰兒平均一天只睡11.6小時！各國嬰兒睡眠文化大不同
看完以上研究報告，爸媽們應該可以發現各國的嬰兒睡眠文化皆不相同，也不必過于自責。不管是同床、分床，還是早睡、晚睡，重點只有兩個： 確保嬰兒有睡飽、有睡到充足的時數 、 創造安全睡眠環境 即可。 俗語說：一暝大
2020-02-17
少吃多動一定瘦？減重忽略基礎代謝率，小心體重大反彈！
許多媽咪為了在最短時間甩掉孕期增加的肉肉，用斷食、水果餐減肥，雖然瘦得快，但體重很快就反彈。代謝科醫師透露，要擺脫錯誤觀念，應該要這么做！ 大家都知道減重就是要讓熱量消耗大于攝取，但許多人光顧著少吃多動，
2020-02-17
下班聚餐都直接被略過？職場媽媽可能遇到的6種職場霸凌
有時候同事們會互相揪團下班聚餐，或是公司舉辦獎勵聚餐，但媽媽都得回家顧小孩，或是趕著去保母家／托嬰中心接小孩。或許一開始同事會禮貌性詢問，但久而久之大家就會自動略過媽媽了。 當媽媽后，是要回職場上班還是在
2020-02-17
日版便利貼女孩！《命中注定我愛你》經典臺劇不僅日韓泰翻拍，陸劇版也悄悄官宣啦
不管翻拍幾版，原著還是最經典啦！ 近期討論度很高的《想見你》即將完結，在不舍的同時妞妞們是否也感到臺劇復興的熱潮接踵而來呢？其實臺灣也有很多經典偶像劇受到各國喜愛而翻拍，像是《惡作劇之吻》、《我可能不會愛
2020-02-17
防疫期只好在家滑手機惹！重度手機族必學的10個護眼方法
防疫期只好在家滑手機惹！重度手機族必學的護眼方法 其實保護眼睛最好的方法當然就是「少用手機、少看平板、少用電腦」，但很多人都做不到對吧？因為編輯自己也是重度使用者...，因此這邊整理給大家一些護眼小建議，愛護
2020-02-16
《愛的迫降》演員合照公開！壞蛋三人比手指愛心網友嚇爆：這是愛的迫害吧
劇組的人員感情都很好呢～ 韓劇《愛的迫降》劇情進入最高潮，本周也將完結，大家都好奇這對「38線情侶」最后的結局是如何，同時也期盼能夠是個Happy ending（拜托一定要是ＱＱ）。隨著戲劇來到尾聲，無論是劇組人員還是演員
2020-02-16
吃對食物比少吃更重要！營養師不挨餓7日纖女餐建議(超商就能買到超方便)
「吃對」食物比「少吃」更重要！營養師不挨餓7日纖女餐建議(超商就能買到超方便) 快筆記！妳還在用吃少、節食才能減身體負擔的迷思嗎？ 晨光健康營養專科院長趙函穎營養師提醒：想要擁有美型絕對不能餓肚子，反而會造成
2020-02-13
戒甜食就能瘦？減重大師打臉5大減肥迷思，用醫學砍掉重練才能一路鏟脂
戒甜食、吃低脂、還是干脆忍餓不吃？其實這些都不是瘦身正解！ 當要踏上減肥之路時，你的待完成清單是否已經列超長？舉凡報名健身房、估狗瘦身撇步、下單減肥食品、制定超夢幻的減肥目標到仔細標示出減肥禁忌食物…但是
2020-02-12
勤洗手妳有洗對嗎？專業醫生：手這位置藏最多細菌，卻容易被忽略！公開正確洗手步驟
新型冠狀病毒的威力不容小覷，雖說不必過度驚慌，但日常一些小細節如果能做得更好，能更有效預防病毒散播。在武漢肺炎爆發的幾星期間，相信大家已經聽了不少勸告要「勤洗手」！這是比戴口罩更有效的預防方式，但切記不
2020-02-12
韓國2020最美女星票選排行出爐！由她壓倒性獲得冠軍，把宋慧喬、孫藝珍輕松打趴～
韓國2020最美女星票選出爐啦～由KBS文化研究所所調查的這項活動，會在美女如云的韓國女星中選出TOP 10的最美女明星，前三名絕對讓大家心服口服，只是沒想到漂亮姊姊孫藝珍和國民初戀秀智都吊車尾呀～到底前十名中有誰？快點
2020-02-12
一穿緊身褲，大腿兩側就炸出來！必學5個超燃脂瘦腿外側運動，讓妳的臀圍立刻小三吋！
下半身肥胖，是不少長期坐辦公室女性的煩惱，明明看起來不胖，但只要穿上合身褲子，大腿外側卻多了一團脂肪，又稱為「馬鞍肉」，不但視覺上變胖了，同時腿的比例看起來也比較差。想要改善這個情況（AASFP）教練曹欣樂（
2020-02-12
